张忠浩 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 儿科

十二岁男孩变声了还能长高多少厘米

2023.04.19 12:57

12岁男孩变声了还能长高30~40cm,具体情况因营养摄入不同、遗传因素不同可能会存在少许区别。

男孩的生长发育大概会在20岁停止,根据国内研究资料显示12~18岁的男孩每年的身高生长平均为5cm左右,所以12岁的男孩在进入变声期后,到18岁大约会生长30cm,18岁后每年会以2cm左右的身高进行生长。综合数据进行分析,12岁男孩变声了大概还能长高30~40cm。

由于身高的生长会受到遗传因素以及营养摄入因素的影响,建议在日常生活中,督促12岁的男孩多吃些牛肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质、微量元素的食物对体内日常所需进行补充,防止体内营养元素大量流失的情况发生。

生长发育时期,适当进行体育运动对于12岁男孩的身高生长也有作用。