男孩10岁发育了还是可以长高。对于小男孩,一般在10-13岁进入青春期,14-15岁变声,同时还会出现胡须生长、痤疮等表现。
在男孩开始发育后,大多还能长高,但速度会比较缓慢,直到骨骺完全融合为止停止生长。另外,由于每个人的个体差异很大,青春期的变化不一定完全符合变化规律,是否还能继续长高,可以通过观察骺线是否闭合确定。
在男孩成长的这个过程中,可以适当的多补充一些能量氨基酸和蛋白质等营养食物,同时也要多吃一些水果、蔬菜、肉类、家禽等各种营养元素。
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