姜殿德 主任医师 吉林省吉林中西医结合医院
三级甲等 内分泌科
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男生18岁还会长高吗

发布时间: 2021-11-19 音频时长: 01分15秒
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男性到了18岁之后,还会出现长高的表现。
大部分男性需要到20岁左右才会停止生长,男性长高的快速时期是在青春期。部分男性可能有性早熟的表现,在16~18岁会停止生长,能出现骨骺线的提前闭合。但是在正常情况下,18~20岁才会慢慢停止生长。
所以在男性长高时期,可以做投篮运动以及跳高的运动,还需要进行积极补钙,补钙之后多晒太阳,补充维生素D营养能够促进钙的吸收帮助长高。还需要注意在长高的时候,需要保持良好的生活环境,包括坚持早睡早起。

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