王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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姨妈期间是不是吃什么都不胖

2021.12.07 19:51

女性在月经来潮期间不是吃什么都不会胖的。

假如在月经期间暴饮暴食,吃太多的高蛋白食物或者油腻食物,就可能会导致身体出现发胖的现象,而且这个时候发胖可能会特别明显。因为很多女性在月经来潮的时候,都可能会出现水钠潴留的现象,其体重本来就会增加。

如果又暴饮暴食,脂肪沉积以后,体重就可能会明显增加。所以在月经期的时候,通常都是建议女性不要暴饮暴食,不要吃太多油腻的食物,大多需要清淡饮食,多吃新鲜的水果蔬菜。