三岁小孩适量吃玉米好消化,大量吃玉米不好消化。
玉米含有较多的膳食纤维,适量吃玉米,可以促进肠道蠕动,增加肠道水分,维持和改善肠道的微生态环境。并且每100g玉米的可食部分含112大卡热量,其中碳水化合物22.8g,蛋白质4.0g,脂肪1.2g,还有微量元素等,是理想的主食之一。
如果三岁小孩过多吃玉米,大量的膳食纤维会增加肠道负担,容易引起消化不良产生不适,应该适量吃玉米。并且搭配其他的食物,比如米饭、蔬菜、水果等,做到粗细结合。饮食要做到不挑食、不偏食,才能有利于自身的健康成长。建议三岁小孩适量吃玉米,同时饮食搭配做到均衡。
相关推荐
三岁小孩咳嗽呕吐怎么办
三岁小孩咳嗽、呕吐,主要处理方法就是去除病因,化痰止咳等对症治疗,才能避免咳嗽呕...
2020-04-24 11:36:50 348次点击
三周岁的小孩可以拔罐、走罐、刮痧吗
刮痧和拔罐都是我们中医常用的外治方法。有孩子的朋友可能都会知道,三岁的小孩可能上...
2019-08-01 21:08:42 352次点击
小孩吃饭喝奶吐是消化不好吗
小孩吃饭喝奶吐可能是消化不良。当患儿患有消化不良的时候,临床上表现的症状是影响到...
2020-05-07 22:30:36 480次点击
吃玉米能减肥吗
适当吃玉米有利于减肥。玉米是一种常见的粗杂粮,相比精白米面来说,其中含有较多的维...
2022-05-31 16:58:19 467次点击
三岁小孩抽搐是什么原因
三岁小孩抽搐,可能是由于热性惊厥、颅脑的外伤、电解质紊乱以及癫痫等因素导致。具体...
2022-03-09 15:20:38 473次点击
小孩能吃黄鳝吗?吃了有没有好处
小孩是否能够吃黄鳝,需要看小孩的年龄大小。如果是三岁以上的小孩可以吃,而三岁以内...
3岁小孩可以吃海参吗
3岁小孩可以适当地吃海参。因为海参中的营养物质比较全面,其中含量最多的是蛋白质、...
三岁小孩肝硬化能治愈吗
三岁小孩肝硬化不能够治愈。肝硬化是一种不可逆的疾病,一旦肝脏发生肝硬化,假小叶...
三岁小孩为什么总半夜哭
三岁的小孩如果半夜哭的情况,通常见于以下几种情况:1.白天活动比较频繁,比较累...
三岁小孩拉肚子吃什么药
三岁小孩出现拉肚子,首先,可以吃益生菌,调理肠道菌群;其次,可以吃蒙脱石,保护肠...