三岁小孩能吃李子吗

2023.04.06 13:17

三岁小孩大部分能吃李子，但是过敏的小孩不能吃。

1.能吃。李子是一种比较常见的水果，含有一定量维生素、水分、糖分等，进食李子可以补充营养成分。但是也需要注意控制吃的量，避免摄入过多，以防增加胃肠道负担，不利于消化吸收。尽量在两餐之间吃李子，避免影响其他食物的摄入。

2.不能吃。部分三岁小孩对李子中的某些成分过敏，吃后容易出现过敏反应，甚至发生过敏性休克等，表现有皮疹、瘙痒、呕吐、腹泻，甚至呼吸困难、心率增快等。

三岁小孩饮食方面建议以富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分为主，可以促进生长发育，降低发生营养不良的概率。还需要注意食物烹饪方面以清淡为主，避免过于油腻，以防增加胃肠道负担。

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