王志新 主任医师 中日友好医院 三级甲等 儿科 去问诊

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适合孩子开胃的食物有哪些

2021.12.08 15:07

适合孩子开胃的食物有很多,常见的有山楂、麦芽、佛手、苹果等。但是孩子胃口不好还需要调理脾胃,首先要注意饮食均衡,且每餐不要过饱,减少日常零食量,尤其是饭前不能吃零食。

发现有积食等消化不良的症状时,要注意消积食,可以使用助消化的中药等。在孩子无积食,无疾病的时候要注意健脾养胃,可以使用干淮山片、白术、太子参、鸡内金等中药。

注意不要进食生冷、油腻、辛辣、刺激的食物,日常也要注意充足睡眠,积极运动等。