运动时心率超过多少危险

2021.12.06 15:02

在进行运动的时候，心率超过多少会产生危险，不同的人会存在不一样的情况。对于正常人，在运动时如果超过运动时的最大心率，这时就会产生危险。

运动时最大心率通常以220减去年龄进行计算。如果属于20岁的年轻人，其运动中的最大心率为200次/分钟，如果超过这个限度或持续性地达到最大心率，就会产生危险的情况。对于患有器质性心脏病的患者，其危险心率要根据病人心脏病的严重程度而定，心脏病越严重，其对心率的耐受范围就会越窄。