廖英坚 主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 心血管内科
去问诊

微信扫码问诊

运动时心率170危险吗

发布时间: 2021-07-29 音频时长: 01分08秒
35
语音文字

运动时心率170次/分钟,属于偏快,具有一定的危险性。
一般人正常时心率在60~100次/分钟,当运动时会增高,最大心率在220次减去年龄的值。一般剧烈运动时,人体的最高心率不超过180次/分钟,有效地有氧运动时心率建议在150~160次/分钟左右。当超过这个值以后,心脏的负担会加重,存在一定的风险。
所以当运动时出现心率170次左右,则具有一定的危险,建议患者及时休息,降低心率。不建议进行长时间的剧烈活动,避免引起不适。

全部↓