女生补气血用什么泡水喝

2022.03.19 09:53

女生补气血一般可以用大枣、枸杞、党参、桑葚等中药材泡水喝。详情如下：

1.大枣。味甘，性温，而且归脾经、胃经和心经，具有补中益气、养血安神的功效，泡水后可以改善脾气虚弱、心失充养等情况，起到补气血的效果。

2.枸杞。属于植物类中药材，味甘，性平，能够滋补肝肾、益精明目。由于其能够平补肾精肝血，对改善气血不足也有一定作用。

3.党参。可以起到补脾益肺、生津养血的功效，对改善脾胃虚弱、肺虚喘咳、血虚体弱有一定作用，将其泡水后适当喝也能够补气补血。

4.桑葚。味甘、酸，性寒，能够起到滋阴补血、生津润肠的功效，对缓解眩晕耳鸣、须发早白、血虚经闭有一定作用，还可以补充体内气血。

除此以外，还可以用人参、黄芪、当归等中药材泡水喝。女生在用药时需要遵从医嘱，不可以盲目用药。

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