体重增加的患者能吃香蕉吗

2022.02.24 14:07

想要减轻体重的患者是可以吃香蕉的，但是香蕉属于水果中含糖分比较高的水果，所以既然想要达到减轻体重的作用，是不可以多吃的。

适当使用，同时减少其他能量的摄入，是可以起到减重效果。首先要知道香蕉具有很好的润肠效果，并且它的营养价值极高，既可以起到饱腹感，又可以满足人体所需要的营养，补充钾离子，所以在饭前使用一根香蕉，可以起到抑制食欲的效果。