酸奶喝多了会不会出现血脂升高
2021.12.18 16:52酸奶喝多了不一定会出现血脂升高，但如果过量喝酸奶会导致热量收入增加，从而可以影响脂代谢，可能会导致血脂升高。
酸奶本身是非常好的食物，营养价值丰富，如果合理进食对人体非常有益处，每100g酸奶含有99大卡的热量，所以过量喝酸奶会导致热量摄入增加，而造成高脂血症。酸奶一定要合理应用，每天限量应用，这样才能对身体健康有益。
高脂血症本身对人体的危害非常大，如果摄入高热量、高油类、含糖量高的食物过多，会导致脂代谢的紊乱而出现高脂血症。所以，喝酸奶也需要限量，尽量避免高脂血症加重。
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