酸奶喝多了有什么坏处
2024.01.21 07:47酸奶喝多了可能会导致肥胖、损伤肠胃黏膜、损伤口腔等坏处。
1.肥胖。酸奶是以牛奶为原料的一种饮品，主要营养物质为乳酸菌、蛋白质、白糖、全脂乳粉等，其热量较高，因此酸奶喝多了会造成热量堆积，导致肥胖。
2.损伤肠胃黏膜。酸奶属于一种酸性饮料，如果长期过多饮用，肠胃不能将其完全消化吸收时，酸奶会刺激肠胃分泌较多的胃酸，胃酸长时间刺激会损伤胃黏膜，使患者出现腹痛、腹泻等不良症状。
3.龋齿。酸奶当中最主要的营养物质为乳酸菌，如果每次喝完酸奶后没有刷牙、漱口等清洁口腔，乳酸菌在牙齿内会损伤牙釉质，严重时会出现龋齿症状。
除此之外，酸奶喝多了还可能会引起胃胀等不适症状。
相关推荐
-
喝酒喝多了怎么办
喝酒喝多了的处理办法： 1.酒后一定要休息，卧床休息是最好的办法。 2.可以...
2021-08-10 17:19:37 319次点击
-
经常喝茶有什么坏处和好处
其实喝茶有好有坏处，因为喝茶它可以让一个人的精神比较振奋。比如铁观音，它这些对一...
2019-09-16 21:18:52 638次点击
-
不吃早餐的坏处是什么
这个是很多年轻人是上班族非常容易犯的错误之一，不吃早餐是特别多人的一个选择，为什...
2019-09-16 16:55:58 581次点击
-
放疗前为什么要喝酸奶
放疗前喝酸奶是病人中的一个谣言，放疗前好多病人说喝了酸奶之后能保护黏膜，其实不是...
2020-07-18 11:40:29 332次点击
-
消化不良喝酸奶有用吗
消化不良喝酸奶是有效的。临床上消化不良的表现主要是腹胀、嗳气、食欲不振、早饱等症...
2020-04-24 17:58:04 504次点击
-
吃酸奶的好处和坏处
吃酸奶的好处 第一，酸奶是补钙的良好食物来源，含有大量的钙质和多种维生素和益生...
01:51
冯海桃 山西省潞城市天脊医院 副主任医师 2019-06-27 11:04:11 2031次点击 -
菊花茶喝多了有什么副作用
菊花茶喝多了有以下几点副作用：1.如果菊花茶喝多了，可能会导致肠胃黏膜受到损伤...
01:52
马希贵 淮安市妇幼保健院 副主任医师 2021-01-06 09:04:11 401次点击 -
喝酒喝多了吐血怎么办
喝酒喝多了吐血，需要及时到医院治疗。特别是吐血量较大时，还需要进行止血治疗、抑栓...
01:15
张林 吉林医药学院附属医院 副主任医师 2021-10-11 10:23:25 14次点击 -
饮料喝多了有什么危害
饮料喝多了对身体有很多危害：首先，容易导致长胖，因为饮料中含糖量比较高。其次...
01:10
侯立城 鹤岗市人民医院 主任医师 2021-11-22 10:07:15 78次点击 -
喝酒喝多了怎么办
喝酒喝多了之后，需要进行适当休息，通过睡眠能够使饮酒导致的头晕、头痛症状得到缓解...
01:09
张林 吉林医药学院附属医院 副主任医师 2021-09-25 16:11:15 7次点击
医生登录
微信客服