失眠怎么办

2022.02.16 08:42

如果是单纯的失眠，可以口服安眠药调节睡眠质量。如果是患者有轻度的精神分裂症，伴有失眠、多梦，这种情况就可以口服富马酸喹硫平片。因为富马酸喹硫平既可以调节睡眠质量，还可以改善患者精神系统疾病。睡眠不好的人都是压力大、长期的抑郁引起的一种神经衰弱的表现。

所以，在用药期间患者周围环境要温馨一些，减少外界环境刺激，与家人朋友多沟通，同时，做一些有氧运动提高睡眠质量。