李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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肾结石花生可以吃吗

2024.10.28 17:48

肾结石患者可以适量吃花生。

花生是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分。对于肾结石患者而言,适量食用花生一般不会对病情产生严重的不良影响。花生中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,对身体有一定的益处。花生也含有一定量的草酸盐,过量摄入草酸盐可能会增加肾结石的风险。但正常食用量下,这种风险是比较小的。而且人体结石的形成是一个复杂的过程,与多种因素相关,包括尿液中的钙、草酸、尿酸等物质的浓度,以及泌尿系统的结构和功能等。如果患者的肾结石主要成分不是草酸钙,适量食用花生就更不用担心会加重结石病情。肾结石患者的饮食应该多样化,不能因为担心某种食物可能对结石有影响就完全拒绝。除了可以适量吃花生外,还应该保证足够的水分摄入,这样有助于稀释尿液中的成石物质,减少晶体沉积,从而对预防和治疗肾结石都有积极意义。同时,多吃蔬菜、水果,保持均衡的饮食结构,对整体健康状况的改善和肾结石病情的控制都是非常重要的。