艾叶和生姜泡脚能去宫寒吗
2022.03.09 11:54艾叶和生姜泡脚能去宫寒，有一定的辅助治疗作用。
艾叶有活血暖宫以及驱寒的作用，还有祛湿的功效，女性在平时用艾叶泡脚对宫寒有辅助治疗的作用。建议在睡觉之前泡脚，泡脚的温度不能过低，也不能过高，泡脚之后需要喝一杯温开水，补充水分。而生姜性温热，可以祛除人体内的寒气，所以对宫寒也有辅助作用。
另外，女性也可以适当吃一些暖宫的食物，比如枸杞、红枣、当归以及阿胶等，还可以适当喝一些红糖水。要注意月经期间不要吃冰棍、西瓜以及苦瓜等寒凉的食物，平时需要适当运动，提高免自身的疫力。
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