吃馒头过多有可能会引起发胖,由于进食的热量超标所导致。馒头中的热量相对是比较多的,如果吃馒头比较多,超出身体代谢的热量,多余的热量就有可能会转化成脂肪,脂肪增加容易导致肥胖。所以要对每天摄入的热量以及消耗的热量进行总体的计算。
如果在减肥期间,可以适当的吃馒头,但是不要多吃,平时可以多吃蔬菜以及含糖量相对较高的水果,除了控制饮食之外,也要多参加一些体育锻炼,比较有利于燃烧体内的脂肪。
体重减轻的时候不能吃得太多,饮食方面可以少食多餐,饭后不能马上躺下,可以出去散步,促进消化吸收,晚上多吃些,不能吃高热量的食物。
相关推荐
红斑狼疮吃激素药会发胖吗
吃激素会发胖,很多病人因此不愿意吃激素,尤其那些爱美的女性,服用激素以后,当脸胖...
2020-05-18 15:05:23 417次点击
吃避孕药会发胖吗
几十年前的避孕药会引起发胖等不良反应。但妈富隆、优思明、优思悦等新的避孕药一般很...
2021-06-21 15:28:11 179次点击
吃馒头会升血糖吗
吃馒头会升高血糖,因为馒头是含碳水化合物比较高的一类食物,也是日常的主食。 馒...
2020-07-28 10:16:22 550次点击
胃炎吃馒头好吗
通常患有胃炎吃馒头有一定的好处。因为胃实际上有炎症的时候,是需要养的,但是一日...
2020-09-02 16:20:27 413次点击
吃银耳会不会胖
适量吃银耳一般不会胖。银耳含有丰富的钙、钾等矿物质以及膳食纤维等营养物质,食用后...
2022-05-31 16:46:15 380次点击
甲减吃优甲乐会发胖吗
甲减吃优甲乐会发胖吗? 甲减吃优甲乐不会发胖的,经过一段时间的治疗,有可能体重...
吃馒头会长胖吗
吃馒头本身是不会发胖的,但如果每天吃了很多的馒头,每天热量的摄入远远高于热量的消...
吃馒头会血糖高吗
合理的吃馒头,一般是不会导致糖尿病患者血糖异常升高的。但如果糖尿病患者吃了很多,...
晚饭吃馒头会长胖吗
如果晚饭摄入的热量较高,就不要再吃馒头了,很容易导致热量超标进而发胖。馒头中含有...
喉咙发炎能吃馒头吗
喉咙发炎的症状出现以后,是否可以吃馒头,主要取决于喉咙发炎患者的疾病临床表现。...