脚后跟一根筋一走就疼

2023.09.22 16:11

脚后跟是指足跟。足跟一根筋一走就疼，可能是劳累过度、跟腱炎、筋膜炎所致，详情如下：

1.劳累过度。在长时间行走或剧烈运动，有可能会增加脚跟的负担，而且也会使局部出现疼痛的现象，则可以通过适当休息的方法来改善。

2.跟腱炎。可能是跟腱反复剧烈拉伸后产生的劳损性损伤，导致产生无菌性炎症，通常会出现足跟后上方疼痛、酸痛、压痛，跟腱炎急性期会出现肿胀、发红、僵硬等。可采用冰敷、理疗来缓解疼痛，或者佩戴功能矫形鞋垫，抬高脚踝，减少跟腱承受的拉力。

3.筋膜炎。可能与劳损、潮湿、免疫因素等有关，局部肌筋膜组织纤维化，长期摩擦、受压，导致积累性损害，常会导致患处疼痛、关节活动受限。可以在医生指导下使用药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

除以上常见的原因外，还可能是由脉管炎、骨刺等引起的，患者应当及时前往医院进行诊断，对症治疗。平时应注意多休息，减少可能会诱发病情的体力活动。

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