小孩吃糖对大脑发育有好处吗

2022.03.15 10:25

小孩子适当的吃糖，对于大脑的发育是有一定好处的，但是在过量饮食的情况下，则会对孩子身体产生负面影响。

一般来说，糖分会参与机体内绝大多数的代谢，从而维持大脑正常的功能，而且糖属于提供脑细胞活力的能源，也是大脑唯一可以利用的能源，所以适当的吃些糖，是有利于孩子大脑活动和发育。需要注意的是，虽然适当的吃糖对大脑发育有好处，但是过量饮用的情况下，则会对孩子的身体产生影响，会引起肥胖、口腔疾病、维生素缺乏等，尤其在长期大量摄入糖分的情况下，还会使孩子血糖处于高值水平，进而影响到大脑中枢神经系统活动，表现为情绪起伏较大、哭闹不止和精神无法集中等症状。

因此，孩子可以适当的吃糖，但是不建议长期大量的摄入，以免影响其他食物的摄入，从而造成营养不良。

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