小孩吃山药的好处有很多,山药当中含有多种酶类物质,有利于身体的消化吸收,健脾养胃,提高身体的抵抗力。并且含有各种营养素,可以促进大脑以及骨骼的生长发育。
山药还有养肺阴、益肺气,对于小孩出现痰多、咳嗽的情况有一定的缓解作用。如果小孩出现腹泻,山药还可以有很好的止泻作用。
吃山药一般没有什么坏处,只是需要注意不要生吃就可以了。因为生的山药当中会含有一些毒素,生吃容易出现中毒的现象。每次吃的时候做熟,对身体是有好处的。
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