小孩适度的吃糖对身体其实没有坏处可以起到补充能量,也可以适当的增加营养元素。但是小孩吃糖太多就会对健康造成危害,小孩吃糖太多对身体的影响主要有下面几个方面:
1.小孩吃糖太多会影响到食欲,导致孩子不爱吃饭,长期下去会导致小孩出现厌食的一个恶性循环,进食量减少会导致孩子得不到充足的营养素,引起营养不良。
2.吃糖太多还会消耗体内的钙和硫胺素,导致小孩抗病能力出现降低的现象,从而容易生病。
3.此外吃糖过多还会激发口腔内乳酸杆菌的活跃度,导致糖发酵以后产生酸,促进龋齿的发生。
孩子每天需要的糖量在10g,而每个月最多半斤糖即可满足孩子的身体需要,所以平时要注意控制好孩子的吃糖量。
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