杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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剧烈运动血管会破裂吗

2024.07.12 11:13

剧烈运动有可能导致血管破裂。

在正常情况下,人体的血管具有一定的弹性和韧性,可以承受一般的血流压力和身体活动。然而,当进行剧烈运动时,尤其是在一些特定情况下,确实存在血管破裂的风险。剧烈运动时,血压会显著升高,心脏需要更大力地泵血以满足身体的能量需求,这会使血管内的压力骤增。如果本身存在高血压、动脉粥样硬化等血管病变,血管壁已经变得脆弱、弹性降低,在剧烈运动带来的高压冲击下,就更容易发生破裂,比如可能导致脑血管破裂引起脑出血等严重后果。此外,一些高强度的运动可能会直接对血管造成机械性损伤,比如过度用力的举重可能导致胸腹腔压力急剧上升,从而影响到血管。还有,如果在剧烈运动前没有做好充分准备,身体突然从相对静止状态进入高强度运动状态,血管可能无法适应这种急剧变化,也增加了破裂的风险。另外,长期过度剧烈运动且缺乏适当休息和恢复,也可能对血管造成慢性损伤,使其逐渐失去正常的结构和功能,最终在某个时刻引发破裂。所以,进行剧烈运动时要根据自身身体状况合理安排,循序渐进,做好热身和放松,定期体检,尤其是本身有血管相关疾病的人群更要格外注意。