单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 骨科 去问诊

微信扫码问诊

腰痛能吃竹笋吗

2022.06.21 18:53

腰痛是能适量吃竹笋的。

竹笋味道清淡、鲜嫩,里面含有较为丰富的营养成分,比如维生素、粗纤维、矿物质、蛋白质等,且具有缓解便秘、促进消化作用。

腰痛可能和腰肌劳损有关,这类患者的日常饮食不会有太大的改变,通常可以正常进食。适当吃些竹笋不仅能够给身体提供所需要的营养物质,也有利于增强身体的抵抗力和免疫力,对于病情恢复有较好的帮助。

吃竹笋还能缓解腰痛患者的便秘或消化不良等症状,因为竹笋中所含有的膳食纤维能够促使胃肠道蠕动加快,帮助消化和吸收,也可增强食欲。一般只要不是一次性吃得过多,不考虑会给身体带来太大影响,更不会影响到腰部疼痛症状的恢复。