电脑屏幕太暗对眼睛有害吗

2021.12.21 09:55

电脑屏幕太暗对眼睛有害。看电脑、手机等电子屏幕的时候一定要屏幕亮度合适，不能太亮，也不能太暗，不然对眼睛都有伤害，长期的这种光线刺激容易造成眼睛出现干眼疲劳或眼底黄斑变性等病变。

所以，临床上是不建议长期使用电子屏幕，如果是因为工作或学习需要必须长时间使用，一定要注意使用的时间，尽量达到看30分钟后向远处眺望10分钟，这样是可以增加远近调节能力，缓解眼睛疲劳。