痛风在饮食需要注意哪些

2022.09.01 17:22

痛风在饮食上需要注意低嘌呤饮食、多喝水、戒酒等。

1.低嘌呤饮食。痛风饮食应多吃低嘌呤食物，可减少嘌呤的摄入量，抑制尿酸继续生成或升高，促进痛风不适症状好转。

2.多喝水。痛风在饮食上还需要遵循多喝水的原则，每天保证3000mL以上的饮水量，可以加速新陈代谢，促进尿酸随尿液排出体外，减少尿酸盐结晶的形成，缓解痛风石对关节及关节组织的刺激。

3.戒酒。严格戒酒，不喝啤酒、白酒等任何酒类，不但可以减少嘌呤摄入量，还可以避免体内乳酸量过多导致尿酸过高。另外，还可以防止酒精与患者正在服用的治疗痛风的药物发生反应，影响治疗效果。

风患者在饮食方面也要注意低糖低脂饮食，适当控制体重，避免肥胖发生。

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