气虚不能吃什么食物

2022.07.04 10:10

气虚通常不能吃性质寒凉、辛辣、刺激、油腻、高糖的食物。气虚通常是因为平时饮食不节损伤脾胃，使脾胃的运化能力下降，吸收能力变差，无法将饮食中的水谷精微转换成自身的气血，长期积累就会导致气虚。

1.寒凉的食物。对于患有气虚的患者，在平时生活中应避免吃性质寒凉的食物，比如冷饮、冰激凌、雪梨等，因为在患病期间患者的胃肠道功能本来就比较虚弱，如果在这时吃性质寒凉的食物可能会导致患者的病情加重。

2.辛辣、刺激、油腻的食物。患者也不可以吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、花椒、炸鸡等，以免刺激脾胃的消化和吸收，导致患者吸收能力变差，使气虚进一步加重。

3.高糖的食物。患者还不可以吃高糖分的食物，比如蛋糕、奶茶、糖果等，因为过甜的食物也会刺激患者胃肠道黏膜，使气虚的症状加重。

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