长期吃无碘盐的害处有哪些

2023.12.10 18:04

长期吃无碘盐可能会引起缺碘、呕吐、甲状腺肿大、生长发育缓慢、甲状腺功能减退等危害，不建议长期食用，以免对身体健康造成影响。

无碘盐当中不含有碘，长时间食用容易导致体内碘缺乏，导致体内营养物质摄入不足，引起身体消瘦、体重减轻等症状。

盐具有一定的刺激性，长期食用容易导致胃肠功能紊乱，刺激胃肠黏膜，出现反酸、恶心、持续性呕吐等症状。

碘是甲状腺激素的主要成分之一，长时间缺乏可能会导致甲状腺激素合成不足，出现甲状腺肿胀、偏大等症状。

无碘盐中含有的碘元素较少，如果小孩长期食用，一般会导致体内碘元素摄入不足，部分营养物质缺乏，出现生长缓慢、体重减轻等症状。

碘摄入过少容易导致甲状腺激素合成异常，如果患者甲状腺激素长时间异常，容易导致甲状腺功能受到影响，引起低代谢综合征，出现四肢乏力、畏寒等症状。

日常生活当中，不建议患者长时间食用刺激性食物，如果后续出现不适症状，可以前往正规医院检查治疗。

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