血糖高可以吃米饭吗

2023.11.01 18:45

血糖高的患者通常可以吃米饭，但是需要控制食物的摄入量，不可以长期或过量食用，以免食用过量增加胃肠负担，而且还可能会对血糖控制造成不利影响。

米饭通常是由大米和水为主要原料制作而成，属于一种常见主食。其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多种维生素、纤维素以及矿物质等成分。血糖高的患者生活中少量的吃米饭，能够为身体提供一定的营养物质，有助于增强个人体质。少量的吃米饭，通常不会影响血糖控制。

但是米饭中含有一定的淀粉，而且碳水化合物含量比较高，如果人体消化道后会被分解并转化为葡萄糖，若过量食用，则会影响到患者的病情控制。患者平时需要养成良好的饮食习惯，注意合理搭配膳食，保证营养摄入均衡，注意少吃多餐，适当的进行一些运动锻炼，对控制病情有帮助。

如果血糖高患者通过控制饮食及运动的方法，不能够使血糖控制平稳，还需要在医生指导下服用降糖药物，常用的药物包括盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片以及格列美脲片等。

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