含碘高的食物有哪些

含铁高的食物有哪些

比较常见的含铁量高的食物有猪肝、猪血、黑木耳、猪肉、牛肉、海带、紫菜、木耳等等。...

2020-01-02 15:39:03 993次点击

哪些食物含碘量比较低

含碘量比较低的食物一般有以下三类:第一，熟食类，如面条、米饭、馒头、蛋糕等主食...

2020-08-12 17:07:25 3317次点击

含镁高的食物有哪些

含镁高的食物包括：第一，深绿色的蔬菜，比如苋菜、菠菜、鱼腥草、红薯叶、木耳菜、...

2020-10-09 20:42:17 582次点击

蛋白质含量高的食物有哪些

蛋白质含量高的食物，一类是动物蛋白，比如奶类、瘦肉，以及蛋类、鱼类、鱼虾等。还有...

2021-12-18 09:45:53 274次点击

含蛋白质多的食物有哪些

含蛋白质多的食物主要包括奶类、蛋类、豆类、肉类和坚果。蛋白质具有重要的生理功能，...

2022-05-27 11:08:46 310次点击