肠道易激综合征是什么
2024.11.19 09:21肠道易激综合征是一种常见的功能性肠道疾病。
肠道易激综合征主要表现为持续或间歇发作的腹痛、腹胀，常伴有排便习惯改变如腹泻、便秘或两者交替以及大便性状异常如黏液便等，但缺乏可解释这些症状的形态学和生化学异常。其发病机制较为复杂，可能与胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群失调、精神心理因素如焦虑、抑郁等情绪以及饮食因素等有关。例如，有些人在精神紧张时更容易出现腹痛、腹泻症状，因为精神因素影响了肠道的正常功能。肠道菌群失调时，有害菌增多或者有益菌减少，也会影响肠道的消化、吸收和蠕动功能，从而引发肠道易激综合征的相关症状。
对于肠道易激综合征患者，有一些注意事项。在饮食方面，要避免食用可能诱发症状的食物，如辛辣、油腻、刺激性食物，减少咖啡、酒精等饮品的摄入。规律进餐，避免暴饮暴食。要注意调整生活方式，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于改善胃肠功能。同时，要学会应对压力，保持良好的心态，因为情绪波动可能会加重症状。如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要自行滥用药物，以免加重肠道功能紊乱。
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