肠道易激惹综合征是什么病
2024.11.19 09:21肠道易激惹综合征是一种常见的功能性肠道疾病。
肠道易激惹综合征主要表现为持续或间歇发作的腹痛、腹胀，常伴有排便习惯改变如腹泻、便秘或两者交替以及大便性状异常可为稀便、糊状便、黏液便等，但通过各种检查又没有发现能解释这些症状的器质性病变。其发病机制较为复杂，可能与胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群失调、精神心理因素如焦虑、抑郁等情绪以及饮食因素等有关。例如，有些人在精神紧张、压力过大时，肠道易激惹综合征的症状就会加重。
患有肠道易激惹综合征需要注意一些事项。在饮食方面，要避免食用可能诱发症状的食物，像辛辣、油腻、生冷食物以及含咖啡因的饮料等，可多吃一些富含膳食纤维且易消化的食物，如全麦面包、新鲜蔬菜等，但也要注意循序渐进增加膳食纤维的摄入，以免加重肠道负担。生活上要保持规律的作息，充足的睡眠有助于肠道功能的稳定。同时，要学会调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑的状态，因为情绪波动很可能导致症状反复或加重。如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要自行滥用药物，以免加重病情或引起其他不良反应。
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