肠易激惹综合征是什么
2024.11.19 09:21肠易激惹综合征是一种常见的功能性肠病。
肠易激惹综合征主要表现为持续或间歇发作的腹痛、腹胀，常伴有排便习惯改变如腹泻、便秘或者腹泻与便秘交替以及大便性状异常可为稀便、糊状便、黏液便等，但缺乏可解释这些症状的形态学改变和生化异常。其发病机制较为复杂，可能与胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群失调、精神心理因素如焦虑、抑郁等情绪、饮食因素如摄入某些不耐受的食物等多种因素有关。例如，有些人在精神压力大的时候，肠道症状就会明显加重；还有些人吃了乳制品等特定食物后，容易出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，有不少注意事项。患者要注意调整饮食结构，避免食用可能诱发症状的食物，像辛辣、油腻、刺激性食物以及不耐受的食物等。规律的饮食作息也很重要，定时进餐，避免暴饮暴食。同时，要学会应对压力，因为精神因素对病情影响较大，可以通过适当的运动、休闲活动来缓解压力、放松心情。如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要自行滥用药物，以免加重病情或者掩盖其他疾病。
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