什么是易激性肠综合征

2024.11.19 09:21

易激性肠综合征是一种常见的功能性肠道疾病。

易激性肠综合征主要表现为持续或间歇发作的腹痛、腹胀，常伴有排便习惯改变如腹泻、便秘或两者交替以及大便性状异常可为稀便、糊状便、黏液便等。其病因较为复杂，可能与胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群失调、精神心理因素如焦虑、抑郁、压力过大等以及饮食因素如摄入过多的乳制品、麸质等有关。例如，长期处于精神紧张状态下的人群，肠道功能容易受到影响，出现易激性肠综合征的症状。而且，肠道菌群的微妙平衡一旦被打破，也可能引发肠道的一系列不适反应，导致该疾病的发生。

对于易激性肠综合征患者，有很多需要注意的地方。在饮食方面，要避免食用可能诱发症状的食物，如辛辣、油腻、刺激性食物，减少咖啡、酒精等饮品的摄入。要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。同时，要注意调节情绪，因为精神心理因素对病情影响较大，可以通过适当的运动、休闲活动来缓解压力、减轻焦虑和抑郁情绪。另外，要注意腹部保暖，寒冷刺激可能会加重肠道的不适症状。如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要自行滥用药物以免加重病情。

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