得了感冒可以艾灸大椎穴、风池穴、合谷穴等穴位。
大椎穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。艾灸大椎穴能够振奋人体阳气,起到疏风散寒的作用。因为大椎穴是诸阳之会,艾灸此处可以调动人体一身之阳气,增强机体抵御外邪的能力,对于感冒引起的发热、恶寒等症状有很好的改善效果。
风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中。这个穴位是足少阳胆经上的重要穴位。艾灸风池穴有助于疏散风邪。当风邪侵袭人体而引发感冒时,风池穴处气血不畅,艾灸可使此处气血通畅,缓解感冒导致的头痛、头晕、颈项强痛等不适症状。
合谷穴也就是常说的虎口,在手背,第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴具有疏风解表、行气活血等功效。艾灸合谷穴对于感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽等症状有一定的调理作用。艾灸该穴位能调节人体的气血运行,使肺气得以宣畅,从而减轻感冒症状。同时,艾灸合谷穴还可以提高机体的免疫功能,促进身体的恢复。在艾灸时要注意温度和距离,避免烫伤皮肤,并且如果感冒症状严重或持续不缓解,应及时就医。
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