长期做重活会引发肩周炎吗

2024.10.13 00:46

长期做重活有可能引发肩周炎。

当长期进行重体力劳动时，肩部肌肉会持续处于紧张、收缩的状态，容易导致肩部肌肉、肌腱等软组织出现慢性劳损。而且重活往往会伴有频繁的肩部活动和过度的肩部受力，这会进一步加重肩部组织的负担，使其逐渐发生退变、损伤，久而久之就可能诱发肩周炎。长期重活产生的疲劳和微小损伤如果得不到及时恢复和修复，会使肩部的抵抗力下降，在一些诱发因素如着凉、外伤等作用下，更容易引发肩周炎。同时，重体力劳动可能会使身体的整体机能有所下降，包括肩部的血液循环等，这也不利于肩部组织的健康，增加了肩周炎发生的风险。

在实际生活中，经常能看到一些从事重体力劳动的人群，如搬运工人、建筑工人等，患肩周炎的几率相对较高。这也提醒，对于长期从事重活的人来说，要特别注意肩部的保护和保养。在工作中要注意劳逸结合，避免过度劳累，适当休息以缓解肩部肌肉的紧张。工作之余可以进行一些肩部的放松活动和锻炼，增强肩部肌肉的力量和柔韧性。平时也要注意肩部的保暖，防止肩部受寒。如果已经出现肩部疼痛、活动受限等症状，应及时就医，采取适当的治疗措施，避免病情进一步发展和加重。长期做重活是引发肩周炎的一个重要危险因素，要给予足够的重视和预防。

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