蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科

预防诺如病毒洗手

2024.12.25 08:53

《预防诺如病毒洗手》

洗手是预防诺如病毒感染的有效方式之一。诺如病毒具有很强的传染性,可通过被污染的食物、水源以及接触传播等途径感染人体,而手部是接触病毒并将其传播到口部的重要媒介,所以正确洗手能够在很大程度上减少感染诺如病毒的风险。

在日常生活中,我们要养成经常洗手的好习惯。在饭前便后、外出回来后、接触公共物品如扶手、电梯按钮等之后都应该洗手。洗手时要用流动的水,并且使用肥皂或者洗手液。将双手充分浸湿后,仔细揉搓手掌、手背、手指间、指关节、指甲缝等各个部位,确保没有遗漏。揉搓的时间不少于20秒,这一过程能够让肥皂或洗手液中的有效成分充分发挥作用,去除手上可能沾染的诺如病毒等病菌。

在洗手过程中也有一些需要注意的地方。首先,不要用盆水洗手,因为盆中的水可能在洗手过程中被污染,无法达到清洁的目的。其次,洗手后要用干净的毛巾或者纸巾擦干,避免湿手再次接触其他物品而重新沾染病菌。另外,如果没有流动水和肥皂等清洁用品时,也可以使用含酒精的免洗洗手液应急,但这不能完全替代流动水和肥皂洗手的效果,在有条件时还是要尽快用正确的方式洗手。