小孩腹泻可以吃蒸鸡蛋吗

2023.06.06 08:53

小孩腹泻可以吃蒸鸡蛋。

建议用量：50g（约1个）/天。

蒸鸡蛋中含有蛋白质、卵磷脂等营养物质，可以补充小孩腹泻后流失的营养，而且蒸鸡蛋易于消化吸收，不会对胃肠造成负担。另外，蒸鸡蛋中含有的蛋白质对受损的肝细胞也具有一定程度的修复作用。

小孩吃蒸鸡蛋应该注意口味清淡，不要加入辛辣、刺激性调味品，同时应适量食用，避免引起消化不良。蒸鸡蛋不建议与茶同食用，会使肠道的蠕动速度减慢，影响食物的消化吸收，还可能会造成便秘。另外，蛋白质过敏者、高胆固醇血症者、肝炎患者慎吃。

小孩腹泻通常是病毒感染或饮食不当所导致的，应该尽量清淡饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果如葡萄、柚子、西红柿等，要保证日常饮食的营养均衡，还应该注意饮食卫生。

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