发烧睡不着,一般是因为发烧造成的身体不适症状,需要根据发烧的情况,采取物理降温和药物降温等方法缓解。
如果发烧没有超过38.5℃,而且目前没有明显的精神萎靡症状,一般不推荐服用药物治疗。主要是采取物理降温,比如使用温水擦浴或酒精擦浴,能够有效促进血管扩张,帮助散热从而帮助退烧,同时要注意多喝水,促进代谢也有助于退烧。
但如果体温超过38.5℃,单纯物理降温并不能够很好地退烧,需要及时在医生的指导下口服退烧药,例如布洛芬、对乙酰氨基酚等,一般服药后半个小时左右就可以退烧。
大多数患者在烧退后,身体不适的症状会逐渐缓解,不会影响到睡眠,而且退烧后睡眠质量往往会更好。
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