头上撞包冷敷还是热敷

2024.11.06 08:10

头上撞包在刚受伤时应冷敷，受伤24-48小时之后可热敷。

在头部刚被撞起包时，皮下组织内的小血管破裂出血形成血肿，同时局部炎症因子释放，导致疼痛和肿胀。冷敷可以使局部血管收缩，减少血液渗出，从而减轻肿胀的程度。而且冷敷还能降低局部神经末梢的敏感性，起到一定的止痛效果。比如可以用冰袋或者冷毛巾敷在撞包的部位，每次冷敷15-20分钟左右，注意避免冻伤皮肤。

而在受伤一段时间后，通常24-48小时之后，此时出血已经停止，热敷就成为更好的选择。热敷能够促进局部的血液循环，加快瘀血的吸收，有助于肿胀的消退和受伤组织的修复。可以使用热毛巾或者热水袋进行热敷，温度以感觉温热舒适为宜，同样每次热敷15-20分钟左右。如果头上撞包后除了起包还有头晕、恶心、呕吐等症状，那可能存在更严重的颅脑损伤，不能仅仅依靠冷敷或热敷来处理，需要及时就医进行详细的检查，如头颅CT等，以排除颅内出血等严重问题。

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