撞了包是冷敷好还是热敷好

2024.11.05 14:42

撞了包之后通常先冷敷比较好。

冷敷主要是在撞伤后的早期进行。当身体受到撞击形成包块时，局部的血管会破裂出血，组织液也会渗出，从而形成肿胀。冷敷可以使局部血管收缩，降低血管的通透性，这样就能减少血液和组织液的渗出，从而减轻肿胀的程度。同时，冷敷还能在一定程度上缓解疼痛，因为冷敷可以降低神经末梢的敏感性。例如，在不小心撞到头部起包后，马上用冰袋或者冷毛巾敷在受伤部位，能够快速起到减轻肿胀和疼痛的效果。

而热敷则适用于撞伤后的较晚阶段。在经过一段时间通常24-48小时后，此时局部的出血已经停止。热敷能够使局部的血管扩张，促进血液循环，加速淤血和渗出液的吸收，有助于受伤部位更快地恢复。如果过早进行热敷，会导致血管扩张，加重出血和肿胀的情况。比如，在撞伤腿部起包后，如果在撞伤初期就热敷，可能会发现包块不但没有变小，反而更加肿大了。所以，撞了包之后要根据撞伤后的时间合理选择冷敷或者热敷的处理方式。

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