刘雯敏 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤性病科 去问诊

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洗头不正确会伤头皮吗

2024.07.26 12:24

洗头不正确会伤头皮。

如果洗头方法不正确,确实会对头皮造成伤害。比如,洗头过于频繁可能会破坏头皮的油脂平衡,导致头皮变得干燥或过于油腻,还可能使头皮的屏障功能减弱,容易引发头皮屑、瘙痒等问题。用过热或过冷的水洗头也不利于头皮健康,热水可能会刺激头皮,损伤头皮细胞和毛囊,而过冷的水则不利于清洁和血液循环。在洗发水的选择上,如果使用了不适合自己头皮类型的产品,或者使用了劣质、刺激性强的洗发水,也会对头皮产生不良影响,引起头皮敏感、发红、发炎等。还有,洗头时用力搔抓头皮,虽然可能感觉一时洗得很干净,但实际上很容易损伤头皮和毛囊,甚至导致头皮出现微小的伤口,引发感染。另外,洗完头后如果没有及时吹干,让头皮长时间处于潮湿状态,也容易滋生细菌和真菌,增加头皮问题的发生几率。所以,要掌握正确的洗头方法,包括合适的频率、水温、洗发水选择、轻柔的洗头动作以及及时吹干等,这样才能保持头皮健康,避免因不正确的洗头方式而带来伤害。