诺如病毒尽量空腹

2024.12.25 08:53

《诺如病毒感染期间尽量空腹的原因及相关事项》

诺如病毒感染时尽量空腹是有一定道理的。因为诺如病毒主要侵犯胃肠道，感染后会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。在发病期间，胃肠道处于非常敏感和脆弱的状态，进食可能会进一步刺激胃肠道，加重呕吐和不适的症状。空腹可以让胃肠道得到一定程度的休息，有助于缓解胃肠道的压力，减轻恶心呕吐等反应。

诺如病毒感染后，胃肠道的消化和吸收功能严重受损。如果此时勉强进食，尤其是进食一些不易消化、油腻、刺激性的食物，胃部会难以承受，很容易导致刚吃进去的食物又被吐出来，而且还可能加重腹痛和腹泻的程度。在空腹状态下，身体可以集中精力对抗病毒感染，减少胃肠道消化食物这一额外负担所消耗的能量。

不过，空腹并不意味着完全不摄入任何东西。在诺如病毒感染期间，要注意补充足够的水分，可以少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，以防止脱水和电解质紊乱。当呕吐和腹泻症状有所缓解后，可以先从清淡、易消化的流食开始尝试进食，如米汤等，然后再逐渐过渡到半流食，如米粥、面条等。同时，要注意饮食卫生，避免再次感染诺如病毒或感染其他病菌，餐具要彻底清洗消毒，食物要保证新鲜干净。

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