单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 骨科 去问诊

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搬完东西手臂酸痛怎么办

2022.06.09 17:11

搬完东西手臂酸痛,通常可根据疼痛的轻重程度给予热敷、理疗以及药物治疗进行缓解。

搬完东西手臂酸痛,大多是因为肌肉内乳酸堆积过多而引起,通常可对于局部进行热敷。用热毛巾敷至局部,或者采取烤电、理疗等方法,提高局部皮肤温度,加速酸性物质排泄,缓解酸痛。

如果因搬重东西导致前臂肌筋膜发炎,造成搬完东西手臂酸痛,通过热敷效果不佳,还可遵医嘱口服尼美舒利分散片、塞来昔布胶囊等药物,进行抗炎、镇痛治疗。或在局部外贴消痛贴膏、金黄膏等活血化瘀的药膏,促使疼痛消失。

搬完东西手臂酸痛,除了给予以上处理措施以外,还要注意多休息,不要做过重的家务活,以免疼痛进一步加重,而对身体造成伤害。