为什么会落枕

2022.06.21 18:53

落枕主要是指晨起时颈肩部出现急性疼痛、活动受限等症状，可能是睡眠姿势不良、受凉、颈椎病等导致的。

1.睡眠姿势不良。可能是因为睡觉时姿势不正确，导致颈部的肌肉处于持续紧张状态，可导致颈部的肌肉痉挛，造成颈椎之间的小关节发生脱位，所以会出现落枕。

2.受凉。可能是因为晚上睡觉时未做好颈部的保暖措施，或者颈部对着空调以及风扇直吹，导致颈部的血管持续收缩，可能会导致局部的肌肉处于缺血状态，所以会出现落枕。

3.颈椎病。如果颈椎间盘发生退行性改变，或周围的软组织钙化诱发颈椎病，晚上睡觉时姿势不正确，容易导致颈椎之间的关节发生脱位，所以会出现落枕，颈椎部位会出现明显的疼痛、僵硬等症状。

患者晚上要保证良好的睡眠姿势，枕头不宜过高或者过硬。可以给予物理治疗，比如热敷、针灸、红外线等缓解落枕的症状。

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