运动去湿气吗
2022.07.04 10:10运动通常可以去除湿气，但是当体内湿气严重时还需要服用药物治疗。
运动通常可以去除体内的湿气，因为在运动时可以起到疏活经络的作用，加速人体内血液循环，使血液循环通畅，同时也可以增强体内新陈代谢，加强各个脏腑的运作。当患者脾脏功能加强，就会使代谢水的能力增强，从而达到去除湿气的效果。因此，运动是能去除湿气的。
对于湿气较重的患者，还可以通过调整饮食的方式排出体内湿气。在日常生活中应注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激、生冷、寒凉、油腻、甜腻的食物，以免湿气加重。必要时可在医生的指导下服用去除体内湿气的药物，比如龙胆泻肝丸、加味香连丸等。
相关推荐
-
怎样去湿气最好最快呢？
湿气在我们体内主要是因为脾虚气虚而出现。中医我们多半是运用参苓白术散进行益气健脾...
2019-09-16 14:38:52 546次点击
-
怎么去身体湿气
去身体湿气方法：1.首先是运动，要加强运动，尽量出汗，使湿气排出体外。2.饮...
2020-04-08 14:13:23 338次点击
-
运动可以改善体内湿气吗
从中医理论讲，体内湿气的停滞是因为脾虚造成的。脾功能下降以后，不能促进水液代谢，...
2020-05-19 15:32:31 177次点击
-
运动可以排湿气吗
运动可以促进血液循环，所以运动可以促进排湿气的。湿气的产生是由于脾胃功能虚弱引起...
2020-06-20 23:25:47 343次点击
-
运动不出汗是湿气重吗
运动不出汗不一定是湿气重，比如有的人体寒，活动以后也不容易出汗。所以这种一般是阳...
2020-06-20 23:22:03 542次点击
-
湿气怎么去除
去除身上湿气的方法包括运动、饮食、生活习惯等多方面，由于人体的湿气分为内湿和外湿...
01:03
刘春宜 襄阳市中心医院 医师 2019-07-01 09:09:25 267次点击 -
热水泡脚能去湿气吗
热水泡脚不能够去湿气的。有湿气，主要是由于脾胃虚弱、运化时失代偿而导致的。如果出...
01:16
郝存金 滕州市中医医院 主治医师 2019-05-15 15:00:47 735次点击 -
运动可以去除体内湿气吗
运动可以祛除体内湿气。因为经常运动可以刺激身体经络，保持经络通畅，同时促进人体组...
01:20
于志强 济宁市中医院 副主任医师 2022-05-25 19:01:19 28次点击 -
运动可以祛湿吗
运动可以起到祛湿的作用。因为运动会使全身的血液循环加速，机体新陈代谢增快，出汗...
01:11
张英泽 保定市第一中医院 副主任医师 2021-10-14 09:42:14 322次点击 -
运动可以祛湿吗
首先运动是可以祛湿的，因为运动可以加强机体的阳气的提升。而阳气的提升有利于祛除湿...
01:08
陶培洪 武警重庆总队医院 主治医师 2019-08-31 08:50:51 1639次点击
医生登录
微信客服