趴桌子睡觉会导致颈椎病吗

2021.12.03 11:05

趴桌子睡觉是否会导致颈椎病跟频率有关。如果是偶尔趴桌子睡觉是不会引起颈椎病的;如果经常趴着睡觉可能会诱发颈椎病，因为趴桌子睡觉这种不良的睡姿会导致颈椎的生理曲度改变，引起颈椎周围组织韧带和筋膜的松弛，加速颈椎的退变，从而引起颈椎病的发生。

日常生活中要保持良好的坐姿和睡姿，避免受凉和劳累，多活动颈部的肌肉，例如颈部的保健操，可以起到预防颈椎病的作用。

如果颈椎出现明显的疼痛僵硬感或者伴有上肢的麻木，应该及时去正规医院的骨科或者脊柱外科就诊，做颈椎的CT检查。如果是轻度的颈椎病可以采取保守治疗，进行适当地按摩理疗和针灸，口服颈复康及甲钴胺颗粒等药物。如果颈椎病比较严重，通过保守治疗后，症状不能缓解或者影响了正常的工作和生活，可以考虑采取手术进行治疗。平时要避免趴桌子睡觉的情况，减轻颈部的负担。

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