哺乳期能用艾叶泡脚吗

2022.07.04 10:10

哺乳期一般能用艾叶泡脚。

艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效，用来泡脚并不会对乳汁的分泌以及乳汁质量造成影响，所以哺乳期间是可以用艾叶泡脚的。此外，艾叶本身携带有特殊的芳香气味，而蚊虫对这些气味比较敏感，所以哺乳期的女性适当用艾叶泡脚可以驱赶蚊虫，避免蚊虫叮咬对身体以及睡眠质量造成影响。另外，用艾叶泡脚的时候，还可以加快体内血液循环以及新陈代谢的速度，从而改善哺乳期间出现的疲劳感，起到调理气血以及温经通络的功效。

但是，哺乳期用艾叶泡脚的时候，水温尽量控制在40℃~45℃之间，而且泡脚的时间不宜过长，保持在15~30分钟即可。泡过脚之后要及时用干毛巾将脚部擦干，做好脚部的保暖工作，避免着凉。

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