高压120低压73正常吗

2024.09.10 18:14

高压120mmHg低压73mmHg是正常的血压值。

一般来说，正常成年人的血压范围是收缩压高压在90-139mmHg之间，舒张压低压在60-89mmHg之间。所以，从数值上看，这个血压处于理想的正常范围内。

血压是反映人体健康状况的一个重要指标。保持正常的血压对于维持身体各个器官和系统的正常功能至关重要。当血压在正常范围内时，说明心脏能够有效地将血液泵出并输送到身体各个部位，同时血管也具有良好的弹性和张力，能够适应血液的流动和压力变化。这样可以保证身体各个组织和器官得到充足的血液供应和营养物质，维持其正常的代谢和功能。如果血压过高或过低，都可能对身体造成不良影响。血压过高可能增加患心脏病、脑卒中等心血管疾病的风险；血压过低则可能导致头晕、乏力，甚至晕厥等症状，影响大脑、心脏等重要器官的血液灌注。

在日常生活中，为了维持正常的血压，应该保持健康的生活方式。这包括均衡饮食，减少盐、油和糖分的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；适量运动，如散步、跑步、游泳等；保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中；规律作息，保证充足的睡眠；戒烟限酒等。定期测量血压，了解自己的血压状况，对于早期发现血压异常并及时采取措施也非常重要。高压120mmHg低压73mmHg是正常的，应该重视血压健康，通过健康的生活方式来维持血压的稳定。

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