张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科

糖尿病人能吃松花蛋吗

2021.12.06 11:25

有糖尿病的人可以吃松花蛋,但不能吃太多。由于松花蛋内含铅较高,而钠离子较多,会导致患者铅含量超标或导致高钠血症,从而导致高血压。

患有糖尿病的人必须严格控制饮食,不吃高糖、红糖、糖、巧克力、蜂蜜等食物,同时不吃淀粉、动物内脏等食物,要多吃粗粮。包括南瓜、苦瓜、麦菜、菠菜、玉米面、荞麦面等。

合理地做有氧运动、快走、慢跑等,这样可以调节身体的代谢,保持血糖正常。