男人可以吃食物、中成药来达到补阳气的作用。
1.食物。男人阳气不足主要是因为生活过度劳累,或外部受寒导致阳气受损引起。对于男人阳气不足,平时在日常生活中可以适当吃些大枣,因为大枣味甘,性温,具有补中益气、养血安神的功效,对于男人阳气不足所致的失眠、倦怠无力、消瘦等症状可以起到辅助治疗的作用。平时还可以适当吃些山药,因为山药性平,具有补脾肺肾、固精止带的功效,对于阳气不足所致的便溏泄泻、脾虚食少、肺虚咳喘、肾虚遗精等症状可以起到治疗的作用。
2.中成药物。对于男人阳气不足,还可以在医生的指导下服用补阳气的中成药物进行治疗,比如金匮肾气丸、补中益气丸、桂附地黄丸等,这些药物对于男人阳气不足所导致的手脚冰凉、腰腿疼痛、倦怠等症状可以起到调理的作用。
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